NLBT Performance harjoitusfilosofia sisältää tutkittuun tietoon perustuvat harjoitusohjelmat, nykyaikaiset arviointi- ja mittausmenetelmät sekä huippuvalmentajat. Näiden avulla takaamme urheilijalle suorituskyvyn kehittymisen optimoinnin. Ensin kehitimme konseptin, sitten hiomme tekniikat ja liikemallit optimoiden voimantuoton ja urheilijan kehittymisen. Varmistamme urheilijalle, että hän on aina tietoinen missä mennään; mitä ja miksi teemme eri harjoitteita ja mikä on niiden tavoite ja millä tasolla urheilija on juuri nyt. Seuraamme myös säännöllisesti urheilijan kehitystä ja kokonaiskuormitusta eri menetelmillä.

NLBT Performance konsepti tarjoaa asiakkaillemme monipuolisia ja tehokkaita harjoittelutapoja. Nämä harjoittelumenetelmät maksimoivat urheilijan fyysisen potentiaalin, parantamalla biomekaanista tehokkuutta, kehittämällä vahvan keskivartalotuen, lisäämällä voimantuottoa, nopeutta ja ponnistusvoimaa. Nämä yhdistettynä virheellisten liikemallien korjaamiseen optimoivat urheilijan suorituskyvyn samalla minimoiden vammautumisriskiä. NLBT fyysisen harjoittelun konsepti on ainutlaatuinen. Se perustuu tutkitun tiedon pohjalle, jota kokeneet valmentajat soveltavat vankan koripallolajitietouden ja valmennuskokemuksen kautta.

Ohjelmamme ovat yksilöllisesti suunniteltuja urheilijan tarpeiden mukaan. Urheilijan analysoinnin ja testaamisen perusteella luodaan pohja harjoitusohjelmalle. Tämä tapahtuu tiiviissä yhteistyössä urheilijan kanssa. Harjoittelumenetelminä käytetään menetelmiä, joista on tutkimuksissa saatu hyviä ja todistettuja tuloksia. Näiden avulla saadaan kehitettyä urheilijan haluttuja ominaisuuksia uudelle optimaaliselle tasolle. Harjoitteluvaikutukset saadaan aikaan tehokkaalla ja progressiivisellä harjoitusohjelmalla.

Olemme kokeneita koripallo- ja fysiikkavalmentajia, joilla on koulutuksia valmennuksen, kuormitusfysiologian ja fysiikkavalmennuksen aloilta. Meillä on pitkä kokemus ja ymmärtämys ihmiskehon toiminnasta ja liikkumisen analysoinnista, jota pystymme modifioimaan yksilöllisesti jokaisen urheilijan kohdalla, saavuttaen näin urheilijan maksimaalisen urheilullisen potentiaalin.